Dia Mundial de Combate à Osteoporose

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O Dia Mundial de Combate à Osteoporose (20/10) é uma campanha anual dedicada à conscientização para prevenção, diagnóstico e tratamento da osteoporose, uma doença crônica que ocorre quando há uma perda progressiva da massa óssea, sendo mais comum entre as mulheres.

Algumas medidas podem ser tomadas ao longo da vida para prevenir o desenvolvimento da doença, como evitar sedentarismo realizando exercícios físicos, tomar sol por alguns minutos todas as manhãs, promover uma alimentação saudável, com equilíbrio nos nutrientes e acompanhamento médico para obter uma dieta equilibrada e evitar atitudes que aceleram a perda da massa óssea, como exagerar em bebidas alcoólicas e o tabagismo.

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